Onderrug Oefeningen

Onderrug Oefeningen: “De Zonnegroet”

Onderrug Oefeningen: “De Zonnegroet”

De zonnegroet is in de bestrijding en preventie van lage rugpijn een onderrug oefening die als basis kan dienen voor de rest. De zonnegroet heeft meerdere positieve effecten op met name je wervelkolom, maar je zal je energiek, fit en herboren voelen na het uitvoeren van de zonnegroet.Lees meer

Pagina 1 van 212