Lichaamshouding

Alles over Lichaamshouding met betrekking tot Lage Rugpijn.

De 10 Gouden Regels voor Verstandig Tillen!

 

Een veelvoorkomende omschrijving en oorzaak van lage rugpijn is dat het tijdens of na het tillen van een voorwerp in de rug schiet! Vaak blijkt uit de praktijk dat te veel mensen niet goed tillen! Deze  10 gouden regels voor het verstandig tillen zouden ervoor moeten zorgen dat je jezelf niet vertilt!Lees meer

7 Tips Tegen Rugpijn Voor Je Vakantie Rit!

 

De zomervakantie staat voor de deur en voor vele van jullie kan dat betekenen een lange autorit naar een warme bestemming. Met auto op vakantie is een slimme manier om te besparen op vliegtickets, maar het is niet de meest ideale situatie voor mensen met een voorgeschiedenis van lage rugpijn.Lees meer