Lange Rechte Rugspier / M. Erector trunci spinae

Lange Rechte Rugspier / M. Erector trunci spinae De Lange Rechte Rugspier of ook wel de M. Erector trunci/spinae kan worden onderverdeeld in 3 delen of spieren. De spier wordt ook wel de Rugstrekker genoemd vanwege zijn functie.

M. Longissimus (middelste gedeelte)
M. Iliocostalis (buitenste gedeelte)
M. Spinalis (binnenste gedeelte)

Origo (Oorsprong)

Het heiligbeen (os sacrum)
De bekkenrand (Crista Iliaca)
Het achterhoofd

Insertie (Aanhechting)

Doornuitsteeksels (processus spinosi) en dwarse uitsteeksels (processus transversie) van alle wervels
De ribben

Functie Interspinale systeem (M. Spinalis)

Het strekken van de wervelkolom
Het afvlakken van de bolling en versterken van de holling van de rug
Stabiliseren van de romp

Intertransversale systeem (M. Iliocostalis)

Het strekken van de wervelkolom
Zijwaarts buigen van de wervelkolom
Naar achter buigen van de wervelkolom
Stabiliseren van de romp

Transverso-spinale systeem (M. Longissimus)

Draaien van de wervelkolom (in de tegenovergestelde richting van het aanspannen)
Stabiliseren van de romp

Spino transversale systeem

Draaien van het hoofd en de nek (in de dezelfde richting van het aanspannen)
Zijwaarts buigen van de nek
Naar achter buigen van de nek
Stabiliseren van het hoofd en de nek

Reactie plaatsen

Gratis Rug "Screening"

Binnen 10 minuten ontdek je GRATIS wat de oorsprong van jouw lage rugpijn is. Bang voor een hernia? De Screening ontleedt jouw rugpijn op basis van wetenschappelijke feiten en praktische vragen met een duidelijke conclusie.

Download Gratis

Lage Rugpijn Herstel Methode (Gratis Rug Screening)