Dwarse Bilspier / M. Gluteus medius | Door Lage Rugpijn Fysio

Dwarse Bilspier / M. Gluteus medius

Grote Bilspier (M. Gluteus Maximus)

Orig

o (Oorsprong)

Buitenvlak van het darmbeen (os ilium) en de bovenste bilspierlijn (gluteaalaponeurose)

Voorste ¾ deel van de bekkenrand (Crista Iliaca)

Insertie (Aanhechting)

Op het grote botpunt van het dijbeen (trochanter major)

En aan de buitenzijde van de trochanter major

Functie

Het been zijwaarts van het lichaam af bewegen (abductie)

Bekken horizontaal houden bij het lopen

Het naar binnen draaien van de heup (endorotatie)

Voorste vezels

Het been naar voren bewegen (anteflexie)

De heup naar binnen draaien (endorotatie)

Achterste vezels

Het been naar achter bewegen (retroflexie)

De heup naar buiten draaien (exorotatie)

Gratis Rug "Screening"

Binnen 10 minuten ontdek je GRATIS wat de oorsprong van jouw lage rugpijn is. Bang voor een hernia? De Screening ontleedt jouw rugpijn op basis van wetenschappelijke feiten en praktische vragen met een duidelijke conclusie.

Download Gratis