headershadow

Latest Blogposts

Bilspieroefeningen

BilspierOefeningen vormen een essentieel onderdeel in de preventie en behandeling van lage rugpijn. Niet alleen de kracht maar ook vooral de coordinatie van zowel je grote als dwarse bilspieren in combinatie met je buikspieren, rugspieren en spieren van de middenrug. Samen ook wel bekend als je CORE spieren spieren.

Bastin Hofman is de oprichter van de website lagerugpijnfysio.nl in 2013 en auteur van het boek "De Lage Rugpijn Herstel Methode". In 2006 is hij afgestudeerd aan de Hogeschool van Utrecht als Fysiotherapeut en in 2011 als Master Manuele Therapie de SOMT te Amersfoort. Hij staat ingeschreven in het Centraal Kwaliteit Register (CKR) en BIG-Register als Fysiotherapeut en Master Manueel Therapeut. Ook is hij lid van het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF).
Meer over

Zet Je Eerste Stap Naar Een Pijnvrije Rug!
Wacht niet langer! Vul je naam en email in en ontvang de eerste stap om van je lage rugpijn af te komen!
Je gegevens zijn veilig. Wij hebben net zo'n hekel aan spam als jij

0 reacties op “Bilspieroefeningen

Plaats een reactie


*