headershadow

Latest Blogposts

Lange Rechte Rugspier / M. Erector trunci spinae

Lange Rechte Rugspier / M. Erector trunci spinae

De Lange Rechte Rugspier of ook wel de M. Erector trunci/spinae kan worden onderverdeeld in 3 delen of spieren. De spier wordt ook wel de Rugstrekker genoemd vanwege zijn functie.

  • M. Longissimus (middelste gedeelte)
  • M. Iliocostalis (buitenste gedeelte)
  • M. Spinalis (binnenste gedeelte)

Origo (Oorsprong)

  • Het heiligbeen (os sacrum)
  • De bekkenrand (Crista Iliaca)
  • Het achterhoofd

Insertie (Aanhechting)

  • Doornuitsteeksels (processus spinosi) en dwarse uitsteeksels (processus transversie) van alle wervels
  • De ribben

 

m. Erector Spinae (Lange rechte rugspier)

 

Functie

Interspinale systeem (M. Spinalis)

  • Het strekken van de wervelkolom
  • Het afvlakken van de bolling en versterken van de holling van de rug
  • Stabiliseren van de romp

Intertransversale systeem (M. Iliocostalis)

  • Het strekken van de wervelkolom
  • Zijwaarts buigen van de wervelkolom
  • Naar achter buigen van de wervelkolom
  • Stabiliseren van de romp

Transverso-spinale systeem (M. Longissimus)

  • Draaien van de wervelkolom (in de tegenovergestelde richting van het aanspannen)
  • Stabiliseren van de romp

Spino transversale systeem

  • Draaien van het hoofd en de nek (in de dezelfde richting van het aanspannen)
  • Zijwaarts buigen van de nek
  • Naar achter buigen van de nek
  • Stabiliseren van het hoofd en de nek

Bastin Hofman is de oprichter van de website lagerugpijnfysio.nl in 2013 en auteur van het boek “De Lage Rugpijn Herstel Methode”. In 2006 is hij afgestudeerd aan de Hogeschool van Utrecht als Fysiotherapeut en in 2011 als Master Manuele Therapie de SOMT te Amersfoort. Hij staat ingeschreven in het Centraal Kwaliteit Register (CKR) en BIG-Register als Fysiotherapeut en Master Manueel Therapeut. Ook is hij lid van het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF).


Meer over

Zet Je Eerste Stap Naar Een Pijnvrije Rug!
Wacht niet langer! Vul je naam en email in en ontvang de eerste stap om van je lage rugpijn af te komen!
Je gegevens zijn veilig. Wij hebben net zo'n hekel aan spam als jij

0 reacties op “Lange Rechte Rugspier / M. Erector trunci spinae

Plaats een reactie


*