headershadow

Latest Blogposts

41 Redenen Voor Veel Water Drinken!

 

Veel water drinken is van essentieel belang om je lichaam gezond, energiek en mooi te houden zowel van binnen als van buiten. Weet je niet waarom veel water drinken goed voor je is heb ik een aantal redenen voor je opgesteld!

Eerder schreef ik al een artikel met wat feiten over water en hoeveel en wanneer je water het beste kan drinken. Ben je echter nog niet overtuigd van het feit hoe belangrijk water voor je is.  Ik maar liefst 41 redenen op een rijtje gezet waarom je lichaam iedere dag voldoende water nodig heeft (er zijn er nog meer, maar dit zijn de voornaamste!)!

Water en je energie niveau

 

1. Water is de belangrijkste bron van energie en geeft ook wel een cashflow van energie aan het lichaam

2. Water wekt in iedere cel van het lichaam elektrische en magnetische energie op

3. Voedsel heeft zonder water geen energiewaarde voor het lichaam

4. Water verhoogt de absorptie van essentiële stoffen in het lichaam

5. Water is het beste opwekkende drankje dat er is en heeft geen enkele bijwerking

6. Water kan het normale slaappatroon herstellen

7. Water voorkomt vermoeidheid en geeft je jeugdige energie

 

Water en de functie van je organen

8. Zonder water leeft niks

9. Water verhoogt sterk de doelmatigheid van het immuunsysteem in het beenmerg, dat is waar het immuunsysteem wordt gevormd

10. Water is absoluut cruciaal voor het doelmatiger maken van het immuunsysteem in verschillende delen van het lichaam

11. Water is essentieel voor de koelen en het verwarmen van het lichaam

12. Water is het belangrijkste oplosmiddel voor al het voedsel, vitaminen en mineralen

13. Water voegt energie toe aan het voedsel en de voedsel deeltjes om tijdens de vertering het lichaam van energie te voorzien

14. Water is het beste, smerende laxeermiddel en voorkomt verstopping

15. Al een relatief tekort aan water onderdruk en doodt uiteindelijke bepaalde onderdelen in het lichaam

16. Water ruimt de giftige afvalstoffen uit verschillende delen van het lichaam op en brengt het ter verwijdering naar de lever en nieren

17. Water wordt voor het transport van alle stoffen in het lichaam gebruikt

 

Water en de functie van je hart en bloedvaten

18. Water verhoogt de efficiënte van de rode bloedcellen bij het verzamelen van zuurstof in de longen

19. Water verdunt het bloed en voorkomt dat het tijdens de circulatie gaat klonteren

20. Water brengt zuurstof naar een cel en brengt de afvalgassen voor verwijdering naar de longen

21. Water voorkomt het verstoppen van de slagaders in hart en hersenen

22. Water voorkomt hartaanvallen en beroertes

 

Water en de functie van je hersenen

23. Water zorgt voor de energie van alle hersenfunctie, met name denken

24. Water is bij uitstek nodig voor de productie van alle hormonen die door de hersenen gemaakt worden, inclusief melatonine.

25. Water kan aandachtsstoornissen (ADHD, ADD) bij volwassenen en kinderen voorkomen

26. Water verhoogt de doelmatigheid op je werk, omdat het je aandachtsspanne verlengt

27. Water voorkomt stress, angst en depressie

28. Water laat de functies tussen lichaam en geest samenwerken

29. Water voorkomt geheugenverlies bij het ouder worden

30. Water draait verslaving terug, inclusief de verslaving aan cafeïne, alcohol en sommige drugs.

 

Overige effecten van water

31. Water is het belangrijkste smeermiddel in gewrichtsspleten en kan daardoor gewrichtsontstekingen en rugpijn voorkomen

32. Water wordt in de tussenwervelschijven gebruikt om er “schokdempende waterkussens” van te maken

33. Water maakt de huid gladder en voorkomt veroudering

34. Water geeft glans en schittering aan de ogen

35. Water voorkomt de oogaandoening glaucoom die tot blindheid kan leiden

36. Water helpt leukemie en lymfoom te voorkomen door het normaliseren van de systemen voor de bloedaanmaak in het beenmerg

37. Het menselijk lichaam heeft geen wateropslag om van te betrekken tijdens uitdroging en daarom is het raadzaam om door de hele dag te drinken

38. Uitdroging verhindert de productie van sexhormonen, een van de voornaamste oorzaken van impotentie en het verlies van libido

39. Water drinken scheidt het honger en het dorstgevoel

40. Water is de beste manier om af te vallen, omdat je onder andere niet teveel zal eten wanneer je niet altijd dorst hebt

41. Uidroging veroorzaakt opslag van giftige stoffen in de ruimte tussen de weefsels, vetopslag, gewrichten, nieren, lever, hersenen en de huid

 

Ik hoop dat je door het lezen van deze stellingen overtuigd bent van de functie die het water heeft voor het lichaam. Zodat je ervoor zorgt dat je deze functies optimaal maakt bij je eigen lichaam door veel water drinken. In mijn andere artikelen kan je lezen hoeveel water en wanneer aan te bevelen is en verder uitleg over een aantal feiten over water.

Bron: Overgewicht, Kanker, Depressie. Hun gemeenschappelijke oorzaak & natuurlijke genezing door water. “Je bent niet ziek, je hebt dorst!”. Dr. F. Batmanghelidj. 2004 Belfra Publishers for Success BV.

Bastin Hofman is de oprichter van de website lagerugpijnfysio.nl in 2013 en auteur van het boek "De Lage Rugpijn Herstel Methode". In 2006 is hij afgestudeerd aan de Hogeschool van Utrecht als Fysiotherapeut en in 2011 als Master Manuele Therapie de SOMT te Amersfoort. Hij staat ingeschreven in het Centraal Kwaliteit Register (CKR) en BIG-Register als Fysiotherapeut en Master Manueel Therapeut. Ook is hij lid van het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF).
Meer over

Zet Je Eerste Stap Naar Een Pijnvrije Rug!
Vul je naam en email is en ontvang direct de gratis screening!
Je gegevens zijn veilig. Wij hebben net zo'n hekel aan spam als jij

0 reacties op “41 Redenen Voor Veel Water Drinken!

Plaats een reactie


*