Page content

3 Essentiële Tips bij het doen van BuikspierOefeningen voor Thuis!

3 Essentiële Tips bij het doen van BuikspierOefeningen voor Thuis!

 

Buikspieroefeningen voor thuis zijn er in overtal en op verschillende manieren uit te voeren. Maar waar let je nou voornamelijk op om tot een optimaal resultaat te komen. Of je het nou doet voor je rugpijn, conditie of gewoon om een strakke buik te krijgen.

In onderstaande Video geef ik je de 3 essentiële tips bij het doen van buikspieroefeningen voor thuis. Iedereen  kan zijn buikspieren trainen alleen is het de kunst om het doen op je eigen niveau. Niemand is in die zin hetzelfde maar er zijn wel een aantal basisoefeningen die voor iedereen goed uitvoerbaar zijn!

Tips bij BuikspierOefeningen voor thuis!

Bekijk de Video hieronder en je kan direct aan de slag met het correct uitvoeren van de buikspieroefeningen voor thuis!

 

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=C326gIToFdc[/youtube]

Comment Section

2 reacties op “3 Essentiële Tips bij het doen van BuikspierOefeningen voor Thuis!


Door Ricardo op 24 november 2014

Bedankt voor deze tips ik heb zelf snel last van mijn rug. Ik hoop dat door deze oefeningen te doen de pijn minder word


Door Bastin Hofman op 24 november 2014

Hey Ricardo,

Goed dat je de tips heb bekeken voordat je de oefeningen gaat uitvoeren! Het doen van oefeningen vormt een belangrijk onderdeel in de behandeling van je rugpijn. Heb je nog vragen naar aanleiding van je oefeningen kan je ze hier altijd stellen.

Succes!

Plaats een reactie


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.